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什么是胚芽米

胚芽米是带着胚芽部分的米。胚芽米保留着米最重要的中心部分（胚芽），其它部分与白米完全相同，是留胚率在百分之八十以上的大米，科学标准名称应该叫"留胚米"。什么是胚芽米胚芽米是糙米进行较小程度的碾磨，去掉

小麦胚芽的吃法

吃法一：将小麦胚芽直接加入面包、饮料和牛奶等食物中食用，无需熬煮。吃法二：鱼片小麦胚芽粥。将小麦胚芽放入到鱼片粥中熬煮。吃法三：各种面食，如烙饼、馒头、面包、面条等。小麦胚芽小麦胚芽，又叫麦芽粉、胚芽

胚芽米和普通米有什么区别

胚芽米和普通米最大的区别是胚芽米保留米的胚芽部分，其他部分与普通米完全相同。胚芽米米粒呈现淡黄色，比普通米营养价值更高，口感更好。普通米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。胚芽米的优

宝宝胚芽米和普通米有什么区别

两者保留成分不同，胚芽米是保留了米的胚芽部分，其余成分与白米完全相同，而大米是稻谷经过清理、砻谷、碾米、抛光、成品整理等工序后制成的。胚芽米呈现淡黄色，大米呈现白色。普通米与宝宝胚芽米的区别胚芽米香、

小麦胚芽的正确吃法

小麦胚芽营养丰富，可以用于煮粥、蒸饭，制作烙饼、馒头、面包、面条等。小麦胚芽又称麦芽粉，呈金黄色颗粒状。小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，相当于动物的胎盘。小麦胚芽富含维他命E、B1和蛋白质，营

国家为什么不做胚芽米

因为胚芽米的保质期很短，工艺要求很高，碾成后一般在半个月以内吃掉才不致营养流失或变质，所以不能像现有的大米那样大批量地生产、包装、贮存，所以国家不做胚芽米。什么是胚芽米胚芽米是糙米再进行较小程度的碾磨

燕麦胚芽米怎么吃最佳

燕麦胚芽米煮粥吃是最好的，能较好保存其营养，同时可以加强燕麦米本身的粘稠的口感，增加其中的水分，增强饱腹感。燕麦胚芽米和燕麦的吃法相同，也可以直接用水冲泡或用牛奶冲泡。燕麦胚芽米怎么吃最佳燕麦胚芽米去

小麦胚芽怎么吃

小麦胚芽营养价值价高，可用于煮豆浆、牛奶和稀饭，也可以用于制作烙饼、馒头、面包、面条等各种面食。小麦胚芽呈金黄色颗粒状，是小麦的核心和生命，含丰富的维他命E、B1和蛋白质，营养价值较高。小麦胚芽怎么吃

全麦面包含糖量高吗

全麦面包含糖量不高。全麦面包是用全麦面粉做的面包，没有去掉麦麸和小麦胚芽。相对其他面包而言，全麦面包的含糖量较低。很多人在保持身体苗条期会选择进食全麦面包。全麦面包全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽

芒果种子怎么种

需要将种子的外壳剥开并取出里面的胚芽，用水浸泡一段时间后，即可将种子半埋在土壤里种植。注意在种植时需要将种子有胚芽的一头朝下，栽种好后需要将它放到湿润温暖，光照较好的地方进行养护，大约等5天后就会发芽

怎么判断玉米是否变质

可以看玉米颗粒的颜色，如果玉米颗粒是灰黑色就说明玉米已经变质，也可以看玉米胚芽，如果胚芽内有黑色物质就说明玉米已经变质，如果玉米闻起来有腐败味就说明玉米已变质。怎么判断玉米是否变质玉米变质后会产生黄曲

含有维生素b1的食物和水果蔬菜

一般来说，小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。含有维生素b1的食物和水果蔬菜正常情况

炒鸡蛋用什么油

炒鸡蛋最好用植物油。植物油，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂，如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。炒鸡蛋可用植物油中的任一品种。用植物油炒出来的鸡蛋味道更香，口感更嫩滑

农村自己磨的面粉是全麦粉吗

是全麦粉。农村没有去小麦皮的工具或者机器，通常情况下农村自己磨的面粉是全麦粉。全麦粉主要是小麦制成的，是将小麦带着麸皮一起磨制成粉，里面含有小麦麸皮和胚芽全部的营养。全麦粉也可以用大麦和燕麦制作。农村

为什么不建议吃玉米油

玉米油可以吃。玉米油是从玉米胚芽中提炼出的油，经脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成。玉米油澄清透明、清香扑鼻、油烟点高，适合快速烹炒和煎炸食物。玉米油富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸，适量

黄豆发芽能吃不

可以食用。黄豆嫩芽长到半厘米到2厘米左右为佳。黄豆、绿豆等胚芽类植物发芽后没有毒素，并且发芽后营养价值更高，其含有多种维生素，更利于人体的吸收。黄豆发芽能吃不发芽后黄豆的蛋白质、部分维生素含量会上升，

黑米是染色的还是天然的

真正的黑米是天然黑色的，但目前市面上可能存在有真假黑米掺和混卖的可能。假的黑米则是通过染色制成的。染色的黑米泡水后水呈黑色，且颜色比真正的黑米水要深很多。黑米是染色的还是天然的真正的黑米外表呈现漆黑的

如何煮糙米饭

取适量糙米和少量粳米混合，根据个人口味的不同，搭配一定比例，加入适量水分，隔水上锅蒸，水开30分钟后即可。糙米饭是用糙米与大米相配作成的饭，可干可稀，比例个人掌握，一般大米多于糙米。如何煮糙米饭糙米

生麦芽直接用开水冲行吗

生麦芽建议炒熟后再用开水冲泡，这样麦芽的营养成分才能被充分浸出。生麦芽也可以用水煎服，即浸泡半小时后再用文火熬制。麦芽又称小麦胚芽，约占整颗麦粒的2.5%，是小麦发芽及生长的器官之一。生麦芽直接用开水

苦杏仁最安全的吃法

煮熟或者炒熟食用，控制量(一天不要超过10粒)。苦杏仁需要浸泡多次、加热煮沸，也要去皮、取坚(胚芽)。苦杏仁也叫北杏仁，带苦味，属于蔷薇科植物山杏，果实夏季时成熟。苦杏仁最安全的吃法苦杏仁主产于内蒙古

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