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20公里多少步

来源: 作者:达人百科 2024-04-22

问达人,WenDaRen最后更新 2024年04月22日,20公里3~4万步20公里为20000米,相当于3~4万步,每天走20公里,会对于膝盖造成一定的损伤,严重时还会引发滑膜炎,每日的步数在1~2万即可,可以有减肥锻炼身体的作用,也不会对膝盖造成损害。

20公里3~4万步

20公里为20000米,相当于3~4万步,每天走20公里,会对于膝盖造成一定的损伤,严重时还会引发滑膜炎,每日的步数在1~2万即可,可以有减肥锻炼身体的作用,也不会对膝盖造成损害。

2022-05-19 22:29:41
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