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生榨椰子汁味甘、温性，夏季适量适当饮用可以清火。椰子汁的味道清甜，内含椰汁比较多，而且椰汁含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等成分是清热解暑、补充营养的首选饮料。椰子汁清火还是上火椰子汁含有很多的钾、镁

梨子和百合一起煮可润肺清火。将百合花用冷水侵泡一夜，隔日将百合花连在冷水一起倒进石锅内，再加小半碗多冷水，煮30分钟，待百合花煮烂时，加削皮切作块的梨子和老冰糖，再煮30分钟即成。梨子和什么一起煮润肺

有排毒养颜的功效，夏天适当的喝茉莉绿茶，有提神、清火、消食、利尿等效果。茉莉绿茶的茶香与茉莉花香交互融合，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽，汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。茉莉绿茶茉莉绿茶的发源地为福建福州，

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