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终身学习的特征有哪些

终身学习的特征有：终身性、全民性、广泛性、灵活与实用性。全民性是指接受终身教育的人包括所有的人，无论男女老幼、贫富差别、种族性别。灵活性，表现为在任何需要学习的人，可以随时随地接受任何形式的教育。终身

拉力器的作用

拉力器有锻炼肌肉的作用，有氧状态下进行拉力器运动能够燃烧体内的脂肪，达到瘦身美体的作用，长期锻炼还能有促进骨骼新陈代谢，防治骨质疏松，提高身体协调性，增强关节灵活性和反应能力、缓解生活和工作中压力的作

瑜伽适合男性吗

瑜伽适合男性瑜伽同样也适合男性练习，其实瑜伽最开始的练习者大多便是男性，而现在很多男性却对瑜伽有了误解。瑜伽有专门为男士设立的体式，并且男士练习瑜伽，也能起到锻炼身体，塑造身型，增强灵活性，并且缓解压

拉伸运动有什么好处

拉伸运动的好处长期坚持做拉伸运动能够促进血液循环、提高身体灵活性，尤其久坐的人，适当进行拉伸运动可避免肌肉痉挛以及静脉曲张，缓解肩颈肌肉酸痛，避免圆肩、驼背的情况出现。对于身体各个肌肉群也能起到锻炼的

爬楼梯锻炼身体的好处坏处

爬楼梯锻炼身体可以增强身体脏器功能、维持关节的灵活性、避免关节僵化、增强肌肉力量、减少便秘的发生率、改善睡眠质量等，爬楼梯主要的坏处是容易造成膝关节损伤。爬楼梯锻炼身体的好处坏处上楼梯时建议上体微前倾

开龙脊正确姿势

开龙脊正确姿势是面朝地面平躺下来，双手打开与身体成九十度垂直，然后保持姿势不动，右腿开始向左上方前伸，直到接触到地面。左腿再以相同的步骤完成动作，这样能更好的锻炼脊椎的灵活性。开龙脊正确姿势还有另一种

96度伏特加怎么喝

96度伏特加可以冷冻后饮用，冰镇后的伏特加略显粘稠，入口后酒液蔓延，如葡萄酒似白兰地，口感醇厚，入腹则顿觉热流遍布全身。搭配鱼子酱、烤肠、咸鱼、野菇等佐餐更好。96度伏特加可添加浓缩果汁或兑其他饮料、

微型计算机中普遍使用的字符编码是什么吗

问达人 www.wendaren.com微型计算机中，普遍使用的字符编码是ASCII码。ASCII（American Standard Code for Information Interchange

座位体前屈怎么记录

座位体前屈要求受试者坐在与箱体链接的软垫上，两腿要伸直并拢，不得弯曲，然后平蹬在测量垂直板上，两手伸平伸直，用指尖推动游标，直至不能推动为止，记录以厘米为单位，取小数点的后一位。座位体前屈的测试目的座

五个脚趾怎么称呼

五个脚趾称呼分别是：大拇趾、二趾、三趾、次小趾、小趾。大拇指是最粗大的一只，二趾、三趾是足的第二、第三趾，次小趾又名小趾次趾，是第四趾，小趾，第五趾，即末趾。五个脚趾怎么称呼脚趾是汉语词汇，位于脚部的

钉钉如何打开pdf文件

先打开钉钉软件，点击群聊，进入会话消息页面，接着点击右上角的三个点，进入群设置，点击文件，点击pdf文件即可在线预览。钉钉还支持在线预览excel、word、ppt等文件，使用起来方便快捷。钉钉打开p

顿号是同时满足条件吗

顿号是同时满足条件。顿号(、)是并列的词或词组之间的停顿，在汉语中主要有两个用途。一是分隔同类的并列的事，通常是单字、词语或短句。二是分隔用汉字作为序号的序号和内文。顿号《标点符号用法》(2011年1

爬楼梯的好处和弊端

好处：促进人体能量代谢，增强心肺功能。消耗热量。保持关节的灵活性。增强消化系统功能。有利于睡眠。弊端：爬楼梯属于负重运动，膝盖受力最多。如果速度加快，对膝盖产生的压力就愈大。加重膝关节疼痛。爬楼梯的好

每天跳绳3000个对身体有什么影响

每天跳绳3000个可以提高心肺功能、加快新陈代谢、加强腿部肌肉质量、增加腿部肌肉耐力、降低体脂率，提高身体的反应能力和灵活性。跳绳是一种非常好的有氧和无氧相结合的运动，可以很好的燃烧脂肪。每天跳绳30

坐位体前屈有什么用

坐位体前屈的好处：能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。坐位体前屈有什么用坐位体前屈的好处是可以拉

密苏里羊毛是什么毛呀?

密苏里羊毛属于羊毛的一种，不仅保暖性强，并且上身之后不易掉毛，手感顺滑又柔软，密苏里羊毛纤维有光泽，而且细的羊毛往往比粗的羊毛纤维有光泽，光泽度高的纤维外观光滑。弹性羊毛纤维还具有优良的弹性和灵活性。

pdf是什么软件做的

Adobe的大部分软件都支持直接保存pdf格式，如PS、AI、InDesign等，Word和office软件现在也支持直接输出pdf，pdf格式的文档还可以通过转换器或者在线转换网站进行转换。pdf文

礼盒装茶叶为什么没有保质期

茶叶属于饮品，其初始状态为散茶，而茶叶包装部分为通用样式，即包装是提前做好备用，而不是一次性将茶叶与礼盒一次性包装完整，而茶叶简单装袋，便可放入礼盒内，灵活性更高，因此部分礼盒装茶叶没有保质期。礼盒装

20寸和24寸行李箱哪个更实用

20寸拉杆箱更实用。航空公司规定能够随身携带的行李，最大的尺寸就是20寸拉杆箱的尺寸，用20寸拉杆箱的灵活性更好，随身携带和托运均可。且旅行天数一般在4天以内的一般不需要用到24寸行李箱。20寸和24

为什么黑人跑步快

黑人跑步快是基因决定的，黑人的腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大，而且细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强，翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。再加上他们的小腿轻，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。为什么

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