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德昂族的服饰特点，十分富有自己的特色，男子多穿蓝、黑色大襟上衣和宽而短的裤子，裹黑、白布头巾，巾的两端饰以彩色绒球。妇女多穿藏青色或黑色的对襟短上衣和长裙，用黑布包头，上衣襟边镶两道红布条，用四五对大

上面用布带系在脖颈上，下面两边有带子系于腰间，一般系蝴蝶结即可。肚兜，也有抹胸、抹肚、兜子等称谓，是我国传统服饰中护胸腹的贴身内衣，形状一般为正方形或长方形。肚兜的正确穿法和系法肚兜一般有印花或绣花，

德昂族的习俗有，建筑习俗，德昂族以竹楼著称，长期以来，竹楼是各地德昂族共同的住宅形式。饮食习俗，茶是德昂族最重要的饮料，尤其是成年男子和中老年妇女几乎一日不可无茶，而且好饮浓茶。德昂族的习俗服饰习俗，

要想绿豆芽发得又粗又快，建议先挑选新鲜的绿豆，放在无油污的容器中用温水浸泡，当有白色小芽时浸种即可完成。再把豆芽放在用透气性好的漏水筐子，并放入一个浸了水的干净棉布以免干燥，最后早中晚各淋一到两次水，

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