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四物汤的四物指当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材。药方组成为当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克，用法是水煎服。四物汤被誉为"妇科圣方"，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。四物汤是什么四

将烤鸭架剁成块，白萝卜切块，一同倒入锅中，加两倍清水，煮至水开后，撇去浮油，小火焖煮1个小时，待汤汁逐渐变成奶白色，调入少许盐，少许胡椒粉，少许葱花即可。鸭架汤的营养及食用禁忌鸭架汤中含有丰富的钾、镁

赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法赤

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