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绿茶是下火的。绿茶叶带有氟，茶酸能够抑止生龋菌功效，降低牙菌斑及牙周炎的产生。茶所含的丹宁酸，具备抑菌作用,能阻拦食材渣屑繁育病菌，故能够合理避免口臭。喝绿茶上火还是下火饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与

日常要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，特别是晚上一定要刷牙，且刷牙时间要在2分钟以上，饭后要漱口，每天要使用牙线清洁牙齿，每半年或者一年看一次牙齿，定期洗牙。怎样保护牙齿?牙线可以有效清洁牙缝内的脏东西和

晚上应当刷牙。晚上睡觉前刷牙的好处：1、清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齿周围的食物残渣、牙垢等，并预防牙面色素、牙结石等。2、按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。刷牙选择合适的牙刷、牙

可能是感冒鼻炎，或者睡姿不对(如趴着睡、侧卧位睡)，也可能是服用的药物所致，口腔疾病，蛀牙、牙周病等牙炎症，也会导致睡觉流口水。如果是口腔疾病导致的睡觉流口水，需要进行相关口腔治疗，注意口腔卫生。睡觉

槟榔第一口汁要吐掉主要原因是槟榔汁中含有较多的槟榔素，该物质具有细胞毒性，如果吃下去的汁过多，容易对人体造成一定的伤害。在咀嚼槟榔的过程中，第一口槟榔汁最好吐掉，否则容易导致嗓子发紧，身体不适等情况。

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