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石斛可以嚼着吃吗

可以,石斛味甘,性微寒,归胃、肾经,石斛可以直接口服,慢慢咬嚼出现黏稠胶质吞下,嚼到无胶的时候把渣吐掉,也可以泡茶、炖汤或者打磨成粉冲水服用。石斛可以嚼着吃吗石斛是金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的培育品

黑米粥的做法窍门

关于黑米粥的做法中的窍门,首先选购黑米的时候不要买到假的和不新鲜的黑米,可以适当的进行辨别。熬煮的时候先将黑米泡软,用小火边煮边搅拌。最后加入其它的谷物增加黑米粥的口感和营养价值。1、选购黑米购买黑米

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