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平板支撑不能减肚子平板支撑不能减肚子，减肚子需要燃烧腹部大量的脂肪，而平板支撑是一项静力抗阻运动，想要达到去除腹部脂肪，需要长时间坚持平板支撑运动。平板支撑主要锻炼的是肌肉，它能够让肌肉线条更加紧实、

平板撑运动一天做1.5～5分钟平板撑运动每天做1.5～5分钟能够达到健身的作用，这项运动属于静力抗阻力运动，不用像有氧运动那样需要经过长时间锻炼才能有效果。一般进行平板支撑运动时，会分成3～5组做，想

八大行星按照距离太阳的远近，从近到远的顺序依次是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。行星的定义：必须是围绕恒星运转的天体。质量足够大，来克服固体引力以达到流体静力平衡的形状。清除轨道附

合金结构钢。35crmo是合金结构钢(合金调质钢)的规格编号，合金结构钢主要用于制造承受冲击、弯扭、高载荷的各种机器中的重要零件，静力强度高、冲击韧性高、疲劳极限较高，淬透性比40Cr高。35crmo

围绕恒星公转的天体，必须要足够大，才能算得上是一颗行星。因为只有足够大，才有足够强的引力清除轨道附近的其它天体，冥王星因为不满足这个条件所以被降级为矮行星。冥王星于2006年被移出九大行星行列。冥王星

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