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蔬菜沙拉的材料

蔬菜沙拉的材料主要有:胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、圣女果、生菜、紫甘蓝、玉米、黄瓜、苦菊、包菜等。其中有"黄金食品"之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配,加上简单的调料进行调味,好吃好看且营养丰富

彩芒果是吃硬的还是放软吃

彩芒果需要放软了吃。彩芒果太硬说明果还没熟,需要一个催熟的过程,可以将它与成熟的香蕉、苹果放在一个箱子或者袋子里密封放置在20度左右的室温下存放几天,等彩芒熟透后再吃。不熟的芒果吃了容易对身体产生不利

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