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中国居民膳食指南建议每天食盐量小于6克。膳食指南是以营养学原则为基础，结合本国或本地的实际情况，以促进合理营养、改善健康状况为目的，教育国民如何明智而可行地选择食物、调整膳食。膳食指南一般人群膳食指南

瑞典是个半禁酒的国家，酒不可以作为礼物送人。在瑞典，酒驾累犯将会终身禁驾。若血液酒精浓度超过0.2%、驾驶车辆第二次被发现，将面临终身吊销驾驶执照。如果血液酒精浓度超过1%，将最高判处2年监禁。瑞典可

可以通过测量脉搏来测量心率的数值，因为正常人的脉搏次数和心率次数是一致的。或者通过电子血压表测心率，现在有一些智能手表也可以测心率，通过手机应用进行下载操作即可。方法多种多样。自己测心率的正确方法脉搏

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