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第一届全国冬泳锦标赛的举行地点是在上海，上海是全国最早开展冬泳运动的城市之一。每届全国冬泳锦标赛的地点都不一样，但是都会吸引全国各个省份不同年龄的冬泳爱好者，选手年龄涵盖了老、中、青各个年龄段。冬泳的

冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失，在最初的10分钟体感较冷，超过10分钟后人体冷感不明显，冬泳能够刺激人体外周血管关闭，有利于人体氧气向大脑细胞传输，从而缓解神经疲劳，但是患有心脏病、冠心病等疾病人群不适

立冬古人根据天地运行的规律来确定的二十四节气之一，立冬二字一开始出现在《月令七十二候集解》中，书中这样说道："立，建始也。"以及"冬，终也，万物收藏也。"。立冬时的风俗有：吃饺子、贺冬、拜冬以及冬泳等

每天适合游泳的时间是早上7点、下午3点以及晚上8点，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。夏季游泳需要注意水温保持在35℃以下，冬季最好是选择14℃以上的室内游泳池游泳，且每次游泳的时间也需要控

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