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奇经八脉口诀是公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。口诀包括公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海八个

位于人体的黄金分割线上，分为上丹田、中丹田和下丹田。上丹田在两眉之间，也就是我们说的印堂中，中丹田在两胸之间，比心脏略低，下丹田在肚脐正下方，脐后肾前。丹田丹田原是道教修炼精气神用的术语，上丹田为督脉

丹田位置常见说法如下，上丹田：从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置，或两眉之间的印堂穴。中丹田：从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置，或胸部的膻中穴。下丹田：从脚部算起，身高的长度乘以0.

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